Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2 ] 
moje ćwiczenia do foila 
Autor Wiadomość
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 04 lut 2018, 18:25
Posty: 293
Podziękował: 4
Podziękowano: 32
Cytuj
[video]https://youtu.be/tuC5AkZOUt8[/video]
polecam te ćwiczenia - szczególnie pierwszy przyrząd imituje warunki - jakie są na desce foilowej podczas lewitacji i daje możliwość przećwiczenia przekładanie nóg . Mi to daje bardzo dużo - deska trickboardowa nie daje takich możliwości .


28 lip 2019, 21:03
Zobacz profil
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 01 lip 2013, 12:30
Posty: 3527
Lokalizacja: West Coast
Podziękował: 291
Podziękowano: 144
Imię i nazwisko: Marek Rowiński
Cytuj
ja polecam tez coś zgoła odmiennego.
Stanie na szyi.
Kapitalne ćwiczenie do poprawy równowagi.
Nogi, ręce, głowa, plecy w górze.
Ciało opiera się o podłogę karkiem i minimalnie łopatkami.
Na początku trudne do ogarnięcia.


21 sie 2019, 08:27
Zobacz profil WWW
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Odpowiedz w wątku   [ Posty: 2 ] 

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 7 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do:  
 cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Designed by ST Software, customized by DziennikLotow.pl
Partnerzy serwisu: Bus-Ekspert.pl | Bus-Owners.com.
Korzystając z forum akceptujesz Regulamin.