| FoilForum.pl http://www.foilforum.pl/ |
|
| moje ćwiczenia do foila http://www.foilforum.pl/viewtopic.php?f=2&t=899 |
Strona 1 z 1 |
| Autor: | piotrbyku [ 28 lip 2019, 21:03 ] |
| Tytuł: | moje ćwiczenia do foila |
[video]https://youtu.be/tuC5AkZOUt8[/video] polecam te ćwiczenia - szczególnie pierwszy przyrząd imituje warunki - jakie są na desce foilowej podczas lewitacji i daje możliwość przećwiczenia przekładanie nóg . Mi to daje bardzo dużo - deska trickboardowa nie daje takich możliwości . |
|
| Autor: | BraCuru [ 21 sie 2019, 08:27 ] |
| Tytuł: | Re: moje ćwiczenia do foila |
ja polecam tez coś zgoła odmiennego. Stanie na szyi. Kapitalne ćwiczenie do poprawy równowagi. Nogi, ręce, głowa, plecy w górze. Ciało opiera się o podłogę karkiem i minimalnie łopatkami. Na początku trudne do ogarnięcia. |
|
| Strona 1 z 1 | Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|