FoilForum.pl https://www.foilforum.pl/ |
|
Po jakim czasie przerwa? https://www.foilforum.pl/viewtopic.php?f=2&t=1159 |
Strona 1 z 1 |
Autor: | czareka [ 12 maja 2021, 13:34 ] | ||
Tytuł: | Po jakim czasie przerwa? | ||
Hi, ostatnio bardzo dużo latam na foilu I tak się zastanawiam, czy i co jaki czas mówicie sobie, że czas na przerwę w kietefoil i ile taka przerwa u was wtedy trwa? W moim przypadku latam 90% po jeziorach i to przeważnie Zegrze, Kierskie (Poz) lub Bytyń. Te dwa ostatnie jeziora mają tylko wąskie odcinki do pływania takie po 200 do 400m. Nie wspomnę już o szkwałach i zmiennych kierunkach. Żeby sobie dłużej popływać to musze tam wykręcić setki sztagów dziennie. W sumie super trening Wczoraj zrobiłem 100 km na Jeziorze Kierskim. Może się zakręcić w głowie Ale wracając do pytania, czy robicie sobie systematyczne przerwy? Pozdrawiam
|
Autor: | BraCuru [ 13 maja 2021, 09:14 ] |
Tytuł: | Re: Po jakim czasie przerwa? |
Czarku - zapraszam do klubu: viewtopic.php?f=2&t=432&p=5778&hilit=klub+100#p5778 z jakimś dowodem złamania stówy. Co do przerw to ja mam wyjątkową sytuację ze względu na tryb pracy miesiąc na miesiąc. Mam miesiąc miodowy co drugi miesiąc Jednakże nawet w ciągu miesiąca zdarza mi się zrobić przerwę po 4-6 dniach pływania mimo świetnych warunków. Wiedząc że wieje non stop 2 tygodnie (czerwcowa suszarka w Kołobrzegu) ograniczam sesje do 2 godzin aby nie wypalić staminy. |
Autor: | czareka [ 15 maja 2021, 17:09 ] | ||||
Tytuł: | Re: Po jakim czasie przerwa? | ||||
Pływanie było w dwóch sesjach jednego dnia i razem było to 100km. Drugą sesję włączyłem dopiero po jakimś czasie. Start jak widać był gdzieś na środku jeziora Ale mam kilka innych po > 100km to zaraz je dodam.
|
Strona 1 z 1 | Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ] |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |