FoilForum.pl
https://www.foilforum.pl/

Po jakim czasie przerwa?
https://www.foilforum.pl/viewtopic.php?f=2&t=1159
Strona 1 z 1

Autor:  czareka [ 12 maja 2021, 13:34 ]
Tytuł:  Po jakim czasie przerwa?

Hi,

ostatnio bardzo dużo latam na foilu :-) I tak się zastanawiam, czy i co jaki czas mówicie sobie, że czas na przerwę w kietefoil i ile taka przerwa u was wtedy trwa?

W moim przypadku latam 90% po jeziorach i to przeważnie Zegrze, Kierskie (Poz) lub Bytyń. Te dwa ostatnie jeziora mają tylko wąskie odcinki do pływania takie po 200 do 400m. Nie wspomnę już o szkwałach i zmiennych kierunkach. Żeby sobie dłużej popływać to musze tam wykręcić setki sztagów dziennie. W sumie super trening :-) Wczoraj zrobiłem 100 km na Jeziorze Kierskim. Może się zakręcić w głowie :-) Ale wracając do pytania, czy robicie sobie systematyczne przerwy?

Pozdrawiam

Załączniki:
Komentarz: jez. Kierskie Poznań
rsz_screenshot_20210511-203136_connect.jpg
rsz_screenshot_20210511-203136_connect.jpg [ 155.92 KiB | Przeglądane 6034 razy ]

Autor:  BraCuru [ 13 maja 2021, 09:14 ]
Tytuł:  Re: Po jakim czasie przerwa?

Czarku - zapraszam do klubu:
viewtopic.php?f=2&t=432&p=5778&hilit=klub+100#p5778
z jakimś dowodem złamania stówy.

Co do przerw to ja mam wyjątkową sytuację ze względu na tryb pracy miesiąc na miesiąc.
Mam miesiąc miodowy co drugi miesiąc ;)
Jednakże nawet w ciągu miesiąca zdarza mi się zrobić przerwę po 4-6 dniach pływania mimo świetnych warunków.
Wiedząc że wieje non stop 2 tygodnie (czerwcowa suszarka w Kołobrzegu) ograniczam sesje do 2 godzin aby nie wypalić staminy.

Autor:  czareka [ 15 maja 2021, 17:09 ]
Tytuł:  Re: Po jakim czasie przerwa?

Pływanie było w dwóch sesjach jednego dnia i razem było to 100km. Drugą sesję włączyłem dopiero po jakimś czasie. Start jak widać był gdzieś na środku jeziora :( Ale mam kilka innych po > 100km to zaraz je dodam.

Załączniki:
Komentarz: lacznie
Screenshot 2021-05-15 17.01.31.png
Screenshot 2021-05-15 17.01.31.png [ 52.25 KiB | Przeglądane 5908 razy ]
Komentarz: 31
rsz_screenshot_2021-05-14_194902.png
rsz_screenshot_2021-05-14_194902.png [ 113.1 KiB | Przeglądane 5908 razy ]
Komentarz: 68KM
rsz_2screenshot_2021-05-14_194950.png
rsz_2screenshot_2021-05-14_194950.png [ 219.67 KiB | Przeglądane 5908 razy ]

Strona 1 z 1 Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/